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Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo

Oi pessoal, tudo bem?

No post de hoje nós vamos conversar sobre uns dos maiores bens que podemos cultivar: a nossa autoestima! =D

1- Pare de se comparar, você é única!

Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo

Já parou para pensar que você é única (o)? Já parou pra refletir sobre as suas qualidades? Nesse momento te convido a parar de olhar para o outro, parar de se comparar e refletir sobre si próprio. A comparação só leva à frustração e falsas impressões de que a vida do outro é melhor que a nossa!

2- Siga pessoas com realidades parecidas com a sua

Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo

Que tal se inspirar em pessoas parecidas com você e que te ajudem a colocar a autoestima para o alto? Seja nas redes sociais ou na vida offline é sempre bom se rodear de pessoas inspiradoras que nos motivam a nos amar mais a cada dia! =D

3- Faça coisas que você ama

Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo

Poucas coisas levantam o astral quanto fazer coisas que amamos! Que tal priorizar um tempo só para você, focar em coisas que te fazem bem? Você merece isso, se permita! =D

4- Cuide do seu corpo

Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo

Seja investindo em uma alimentação saudável, exercício físico, cuidar da pele, do cabelo, o importante é olha para você! Expresse seu amor próprio cuidando do seu corpo com todo o carinho possível. Longe de qualquer padrão ou imposição social, o importante aqui é fazer pelo seu corpo o que te faz feliz! =)

Gostaram do post, amores? Me deixe aqui nos comentários o que mais faz sua autoestima tocar as nuvens! =D

Um bjooo,

Mona

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Monalisa Nunes

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