Oi Gente! Eu sou Eva Lima e hoje nós vamos falar sobre queda capilar como reduzir a queda e quebra.
Antes de dar dicas é preciso falar sobre os motivos que levam ao aumento da queda e da quebra capilar, então vou listar abaixo algumas das possíveis causas. Vamos lá?
Queda capilar – com reduzir?
– Utilização de químicas:
Seu cabelo pode estar mais fragilizado devido ao uso de colorações, relaxantes, alisamentos ou descolorações. Isso não é uma regra, mas pode acontecer em alguns casos.
– Fase de renovação capilar:
Você pode estar passando por uma fase de renovação capilar, na qual a queda vai estar um pouco mais intensa. Essa fase geralmente dura de um a dois meses.
– Questões nutricionais ou de saúde:
É importante verificar se a sua alimentação está adequada, a deficiência de nutrientes ou problemas de saúde como a anemia, por exemplo, podem levar ao aumento da queda.
– Excesso de oleosidade no couro cabeludo:
A oleosidade também pode aumentar a queda. Isso porque a oleosidade excessiva facilita a proliferação de fungos, causa coceira, descamação do couro cabeludo, o que prejudica os cabelos e faz cair.
Nesse caso, o tratamento é simples, mantenha o cabelo sempre bem lavado, e ao lavar, esfregue bem o couro cabeludo e evite o uso de cremes e principalmente de óleos no couro cabeludo. Uma observação importante: é considerado normal que caiam em média cem (100) fios por dia. Se você reparar uma queda ou quebra (principalmente a queda) muito intensa e por um tempo prolongado, é indicado procurar um médico clínico e um dermatologista.
Agora, vamos falar sobre o que é possível fazer para evitar ou amenizar a queda e a quebra capilar.
– Cronograma capilar:
O cronograma capilar ajuda a manter o cabelo saudável porque supri todas as necessidades.. No caso de queda e quebra mais acentuada é possível fazer duas reconstruções capilares por mês, uma a cada quinze dias.
– Cuidados ao desembaraçar o cabelo:
Divida o cabelo por partes no momento que for desembaraçar, isso evita que o cabelo embole muito e reduz as chances de que ocorra a quebra e queda capilar.
– Evitar penteados muito apertados:
Penteados muito apertados fazem com que os fios fiquem muito esticados e isso pode levar a quebras, então evite ao máximo o uso.
– Tônicos Capilares:
O uso de Tônicos auxilia no fortalecimento capilar, reduzindo assim a queda e a quebra. Em alguns casos pode ajudar também no crescimento de novos fios.
É importante lembrar de massagear bem o couro cabeludo para ativar a circulação sanguínea, estimulando assim o crescimento capilar e potencializando o efeito do tônico.
Então é isso, espero muito que tenham gostado das dicas e que sirva como fonte de ajuda.
Um beijo e até o próximo post!
